Sábado caluroso

El sábado tocaba carrera a pie, en un principio no tenía nada de especial, pero se ha convertido en la sesión más exigente que he realizado este año.
Como la previsión meteorológica indicaba temperaturas altas, he empezado a correr de madrugada intentado evitar las horas de máximo calor. A pesar de esto he estado más de 6 horas corriendo a más de 30º C. No me sentía mal, pero me estaba desgastando en demasía, así que he cortado la sesión. No quería comprometer la recuperación. La hidratación ha sido correcta al igual que la ingesta calórica.

Sería una agradable sorpresa encontrar temperaturas tan altas en Lensahn.
No tiene sentido sufrir en este tipo de situaciones ya que te alejan el objetivo primario y el posible beneficio es mínimo.