lunes, 31 de diciembre de 2012
Sarka Kolbova - Steve Harvey
domingo, 9 de diciembre de 2012
Calendario ultratriatlones IUTA 2013
Aquí tenéis las pruebas que formarán parte de la Copa del mundo de la IUTA en 2013.
Para el año próximo tenemos 9 eventos confirmados. Como nos hemos quedado sin prueba en Lanzarote, la temporada empezará con el Doble de Tampa, Florida (USA) que se celebrará del 1 al 3 de marzo.
La segunda prueba será el Campeonato del mundo de Doble en Austria, después de un año de descanso vuelve la gente de Neulengbach con su magnífica organización. Del 17 al 20 de mayo estaremos atentos a lo que suceda en el evento.
En junio tenemos dos pruebas, una en Reino Unido y otra en Alemania. En New Forrest la gente de Enduroman celebrarán su ya tradicional ultra evento. Serán durante los dos primeros días del mes. Dos semanas más tarde se estrena en el circuito el Doble de Emsdetten, Toda la suerte para los organizadores que se atreven en este tipo de pruebas.
Dos eventos más en julio. En Suiza, del 13 al 14 se celebrará el Doble de Neftenbach,. El último fin de semana del mes está reservado para el Triple de Lensahn.
Del 23 al 25 de agosto tenemos la prueba eslovena de Mursko Sobota, que año a año se va asentando en el calendario.
El Doble de Lake Anna, Virginia(USA) será la octava prueba. Se celebrará del 10 al 13 de octubre.
Como es tradicional cerrará la Copa el Deca de Monterrey que se disputará del 2 al 17 de noviembre.
El evento estelar del próximo año será en 1x30 de Italia. Por el momento no entra dentro del calendario de la IUTA.
Para el año próximo tenemos 9 eventos confirmados. Como nos hemos quedado sin prueba en Lanzarote, la temporada empezará con el Doble de Tampa, Florida (USA) que se celebrará del 1 al 3 de marzo.
La segunda prueba será el Campeonato del mundo de Doble en Austria, después de un año de descanso vuelve la gente de Neulengbach con su magnífica organización. Del 17 al 20 de mayo estaremos atentos a lo que suceda en el evento.
En junio tenemos dos pruebas, una en Reino Unido y otra en Alemania. En New Forrest la gente de Enduroman celebrarán su ya tradicional ultra evento. Serán durante los dos primeros días del mes. Dos semanas más tarde se estrena en el circuito el Doble de Emsdetten, Toda la suerte para los organizadores que se atreven en este tipo de pruebas.
Dos eventos más en julio. En Suiza, del 13 al 14 se celebrará el Doble de Neftenbach,. El último fin de semana del mes está reservado para el Triple de Lensahn.
Del 23 al 25 de agosto tenemos la prueba eslovena de Mursko Sobota, que año a año se va asentando en el calendario.
El Doble de Lake Anna, Virginia(USA) será la octava prueba. Se celebrará del 10 al 13 de octubre.
Como es tradicional cerrará la Copa el Deca de Monterrey que se disputará del 2 al 17 de noviembre.
El evento estelar del próximo año será en 1x30 de Italia. Por el momento no entra dentro del calendario de la IUTA.
domingo, 25 de noviembre de 2012
Ya tenemos fechas
El gran evento del próximo año, el 1 x 30, dará comienzo el 8 de septiembre a las 7:30 de la mañana. Mientras que el 1 x 10 lo hará el 28, veinte días más tarde.
A día de hoy ya hay más de 25 participantes confirmados para cada una de las pruebas.
Poco a poco todas las piezas van encajando. Cada nueva noticia que nos llega desde Italia hace que todo tenga mejor aspecto.
La localización en las cercanías del lago Garda parece magnífica, no solo para los participantes sino que también para los acompañantes. Podrán disfrutar de un gran abanico de opciones para pasar unos días inolvidables.
Estamos a la espera de los horarios definitivos para todo lo que estos locos italianos nos tienen preparado.
A día de hoy ya hay más de 25 participantes confirmados para cada una de las pruebas.
Poco a poco todas las piezas van encajando. Cada nueva noticia que nos llega desde Italia hace que todo tenga mejor aspecto.
La localización en las cercanías del lago Garda parece magnífica, no solo para los participantes sino que también para los acompañantes. Podrán disfrutar de un gran abanico de opciones para pasar unos días inolvidables.
Estamos a la espera de los horarios definitivos para todo lo que estos locos italianos nos tienen preparado.
martes, 20 de noviembre de 2012
Kim Greisen, el gran danés
Aquí tenéis una entrevista a Kim Greisen, un ultratriatleta ejemplar. Tanto él como su equipo, mejores personas.
domingo, 21 de octubre de 2012
Llegó el día
Este fin de semana da comienzo, después de un año de descanso, la prueba de Monterrey.
En esta ocasión la oferta de retos disponibles para los participantes es la más grande de su historia.
Solo el Quíntuple ironman se ha quedado sin inscritos. El resto de pruebas tendrán en la salida a los siguientes afortunados:
El estadounidense Mark Ashton participará en el Cuádruple ironman.
El Deca con Simon Bourne (GBR), Rob Holmes(USA) y Kale Polands (USA)que ya tiene experiencia en la prueba mexicana.
El Doble Deca cuenta con la inglesa Suraya Oliver, ex ganadora de la copa del mundo, que buscará ser la segunda mujer en conseguir acabar este reto.
Kari Martens, la referencia sueca en el ultratriatlón, que no pudo participar en la pasada edición debido a las consecuencias de un grave accidente sufrido mientras entrenaba con su bici.
Por lo que hace referencia a los pruebas por etapas (ironman diario), tenemos:
En la prueba de 1x2 están dos mexicanos. Ricardo Caraveo y Pako Arreola.
Dos mexicanos más en la 1x3. Enrique Teramoto y Beto Villa, el referente mexicano que ya estará preparando el reto italiano para el próximo año y que no dudará en ayudar a los participantes de las pruebas más largas con sus consejos y experiencia.
Para el 1x5 están los estadounidenses Lori Bulwith y Kevin Johnson, el irlandés Glenn Hatrick completa el trio.
El 1x10 cuenta con 4 participantes. Un magnífico cartel.Si duda será la más disputada. Empezamos con el inglés Steve Harvey, para continuar con un clásico de este tipo de pruebas, el canadiense Yves Beauchamp. El esloveno Matej Markovic, que en la anterior edición tuvo que abandonar mediada la prueba cuando iba a ritmo de récord mundial. Por último el brasileño Sergio Cordeiro exrecordman de la prueba.
Para el 1x20 tenemos a tres pesos pesados. Para empezar, Wayne Kurtz (USA) que si prisa pero sin pausa va superando todos los retos en los que se implica. El sueco Greger Sundin un portento de la naturaleza que si sabe calmar sus ganas de ir rápido, debe ganar todos los días. Para terminar, como no podría ser de otra manera, el amigo Vincenzo Catalano (ITA), un referente de la ultradistancia que no podia perserde un reto de tal calibre. Se aferrará con uñas y dientes a su experiencia para terminar el reto.
En esta ocasión la oferta de retos disponibles para los participantes es la más grande de su historia.
Solo el Quíntuple ironman se ha quedado sin inscritos. El resto de pruebas tendrán en la salida a los siguientes afortunados:
El estadounidense Mark Ashton participará en el Cuádruple ironman.
El Deca con Simon Bourne (GBR), Rob Holmes(USA) y Kale Polands (USA)que ya tiene experiencia en la prueba mexicana.
El Doble Deca cuenta con la inglesa Suraya Oliver, ex ganadora de la copa del mundo, que buscará ser la segunda mujer en conseguir acabar este reto.
Kari Martens, la referencia sueca en el ultratriatlón, que no pudo participar en la pasada edición debido a las consecuencias de un grave accidente sufrido mientras entrenaba con su bici.
Por lo que hace referencia a los pruebas por etapas (ironman diario), tenemos:
En la prueba de 1x2 están dos mexicanos. Ricardo Caraveo y Pako Arreola.
Dos mexicanos más en la 1x3. Enrique Teramoto y Beto Villa, el referente mexicano que ya estará preparando el reto italiano para el próximo año y que no dudará en ayudar a los participantes de las pruebas más largas con sus consejos y experiencia.
Para el 1x5 están los estadounidenses Lori Bulwith y Kevin Johnson, el irlandés Glenn Hatrick completa el trio.
El 1x10 cuenta con 4 participantes. Un magnífico cartel.Si duda será la más disputada. Empezamos con el inglés Steve Harvey, para continuar con un clásico de este tipo de pruebas, el canadiense Yves Beauchamp. El esloveno Matej Markovic, que en la anterior edición tuvo que abandonar mediada la prueba cuando iba a ritmo de récord mundial. Por último el brasileño Sergio Cordeiro exrecordman de la prueba.
Para el 1x20 tenemos a tres pesos pesados. Para empezar, Wayne Kurtz (USA) que si prisa pero sin pausa va superando todos los retos en los que se implica. El sueco Greger Sundin un portento de la naturaleza que si sabe calmar sus ganas de ir rápido, debe ganar todos los días. Para terminar, como no podría ser de otra manera, el amigo Vincenzo Catalano (ITA), un referente de la ultradistancia que no podia perserde un reto de tal calibre. Se aferrará con uñas y dientes a su experiencia para terminar el reto.
miércoles, 12 de septiembre de 2012
Ya está aquí Monterrey 2012
¡Por fin!. El Ultratriatlón de Monterrey ya tiene fechas, ubicación y pruebas.
Después de un año de ausencia por obras en el parque de los niños héroes, ya está todo listo para la edición de este año.
Durante los meses de octubre y noviembre disfrutaremos de las andanzas de los participantes en todos los eventos que se han preparado.
La oferta de pruebas ha subido, este año serán 10. Van desde el Doble Ironman hasta el Doble Deca. Habrá pruebas de Ultratriatlón puro y pruebas de ironman diario.
El parque España será la nueva ubicación, un circuito que se me antoja corto de 1 km para la bici y la carrera a pie. La natación en piscina al aire libre.
A pesar de los grandes cambios en la organización de la prueba mexicana, no habrá sorpresas ya que el sello de Jorge Luis Andonie estará presente en todo momento.
Después de un año de ausencia por obras en el parque de los niños héroes, ya está todo listo para la edición de este año.
Durante los meses de octubre y noviembre disfrutaremos de las andanzas de los participantes en todos los eventos que se han preparado.
La oferta de pruebas ha subido, este año serán 10. Van desde el Doble Ironman hasta el Doble Deca. Habrá pruebas de Ultratriatlón puro y pruebas de ironman diario.
El parque España será la nueva ubicación, un circuito que se me antoja corto de 1 km para la bici y la carrera a pie. La natación en piscina al aire libre.
A pesar de los grandes cambios en la organización de la prueba mexicana, no habrá sorpresas ya que el sello de Jorge Luis Andonie estará presente en todo momento.
miércoles, 29 de agosto de 2012
Una de tiempos
Aquí os pongo un resumen de los mejores tiempos que se realizaron en el Triple Ultratriatlón de Lensahn.
Ganador masculino: 34:47:11, Heiko Stoklosa(GER).
Ganadora femenina: 47:22:09, Sarka Kolbova(CZE).
Dominaron la prueba de principio a fin.
Natación, 11,4Km
2:56;30, Heiko Stoklosa.
3:39:07,Sarka Kolbova.
Bici, 540 Km
17:24:33,Heiko Stoklosa.
25:33:24,Sarka Kolbova.
Primeros 180 Km
5h:17´,Heiko Stoklosa.
7h:03´,Sandy Walster(GBR)
Vuelta rápida 8,060Km
13´46´´Heiko Stoklosa.
16´40´´Sandy Walster
Segundos 180 Km
5h:29´,Heiko Stoklosa.
9h:20´,Sarka Kolbova.
Vuelta rápida 8,060Km
14´10´´Heiko Stoklosa.
16´25´´Sandy Walster
Terceros 180 Km
6h:32´, Steve Harvey(GRB)
8h:11´, Miriam Rau(GER)
Vuelta rápida 8,060Km
14´33´´Eric Borger(GER)
17´30´´Sandy Walster
Carrera a pie 126,6 Km
14h:26´,Heiko Stoklosa.
18h:10´,Sarka Kolbova.
Primera maratón
4h:26´,Mark Hohe-Dorst(GER)
5h:51´,Sarka Kolbova.
Vuelta rápida 1,32 Km
6´41´´Mark Hohe-Dorst
8´46´´Miriam Rau
Segunda maratón
4h:48´, Kim Greisen(DEN)
5h:47´,Sarka Kolbova.
Vuelta rápida 1,32 Km
7´43´´Kim Greisen y Andreas Wang(NOR)
10´Miriam Rau
Tercera maratón
4h:49´, Heiko Stoklosa.
6h:30´,Sarka Kolbova.
Vuelta rápida 1,32 Km
5´55´´ Sigurd Mathiesen(DEN)
9´22´´Miriam Rau
Ganador masculino: 34:47:11, Heiko Stoklosa(GER).
Ganadora femenina: 47:22:09, Sarka Kolbova(CZE).
Dominaron la prueba de principio a fin.
Natación, 11,4Km
2:56;30, Heiko Stoklosa.
3:39:07,Sarka Kolbova.
Bici, 540 Km
17:24:33,Heiko Stoklosa.
25:33:24,Sarka Kolbova.
Primeros 180 Km
5h:17´,Heiko Stoklosa.
7h:03´,Sandy Walster(GBR)
Vuelta rápida 8,060Km
13´46´´Heiko Stoklosa.
16´40´´Sandy Walster
Segundos 180 Km
5h:29´,Heiko Stoklosa.
9h:20´,Sarka Kolbova.
Vuelta rápida 8,060Km
14´10´´Heiko Stoklosa.
16´25´´Sandy Walster
Terceros 180 Km
6h:32´, Steve Harvey(GRB)
8h:11´, Miriam Rau(GER)
Vuelta rápida 8,060Km
14´33´´Eric Borger(GER)
17´30´´Sandy Walster
Carrera a pie 126,6 Km
14h:26´,Heiko Stoklosa.
18h:10´,Sarka Kolbova.
Primera maratón
4h:26´,Mark Hohe-Dorst(GER)
5h:51´,Sarka Kolbova.
Vuelta rápida 1,32 Km
6´41´´Mark Hohe-Dorst
8´46´´Miriam Rau
Segunda maratón
4h:48´, Kim Greisen(DEN)
5h:47´,Sarka Kolbova.
Vuelta rápida 1,32 Km
7´43´´Kim Greisen y Andreas Wang(NOR)
10´Miriam Rau
Tercera maratón
4h:49´, Heiko Stoklosa.
6h:30´,Sarka Kolbova.
Vuelta rápida 1,32 Km
5´55´´ Sigurd Mathiesen(DEN)
9´22´´Miriam Rau
viernes, 3 de agosto de 2012
Triple Ironman Lensahn
La natación salió muy bien. A pesar de estar en una calle donde era el más rápido, tener que marcar el ritmo y estar adelantando a gente durante los 11,4 Km salgo del agua en décima posición con un tiempo de 3:38:59.
Podría haber salido sensiblememnte mejor si mi compañero Llorenç
hubiese entrado a relevos.
Los primeros 180 salen perfectos, todas las vueltas por debajo de 18 minutos, esto permite mantenerme entre los puestos 12 y 14.
Sigo a buen ritmo mientras se rueda con luz diurna.
Mi intención es aprovechar la noche para mantener un ritmo por debajo de los 20´ por vuelta.
Todo se viene abajo cuando cae una tormenta eléctrica impresionante, hacía años que no veía una una cosa así. No es más de media hora de lluvia torrencial, pero deja el circuito lleno de ramas, hojas... Con el circuito en esas condiciones hay que ir con mucho cuidado en evitar las caídas y los pinchazos. No hay caída pero si pinchazo de la rueda trasera, como suele ocurrir en estos casos siempre sucede cuando estás más lejos del recambio, por suerte el tubular me permite llegar a destino despacito pero sin tener que parar en medio de la oscuridad.
Vuelvo al circuito de nuevo con sol, acabo las vueltas sin contratiempos y me preparo para la carrera a pie.
Todo va saliendo bien, van cayendo las vueltas de una manera inexorable.
En la vuelta 29 paro a descansar y a comer algo sólido. Al levantarme de la silla sufro un pinchazo en la parte trasera de la rodilla izquierda.
En un principio no le hago caso ya que el dolor es soportable y puedo seguir trotando.
Con el paso de los Km la cosa se complica, cada vuelta voy más lento y el dolor llega a ser insoportable. Decido ir a la tienda del doctor en busca de una solución. Me venda la rodilla para que no la pueda mover, de esta manera el dolor es soportable. Sigo en carrera, ahora puedo andar más o menos rápido, el dolor se mantiene en unos niveles razonables. Al caer la noche la inflamación ya es evidente, cada paso es un pinchazo. Me quedan 29 vueltas cuando decido irme a dormir esperando que al día siguiente pueda acabarlas dignamente.
El domingo por la mañana la rodilla es un balón de balonmano, intento iniciar el movimiento pero el dolor en increíble y eso sinforzar la pierna. De esta forma no tiene sentido seguir. Decido abandonar la prueba y evitar males mayores.
lunes, 2 de julio de 2012
Hasta fin de existencias
Este fin de semana ha sido la última tirada larga de carrera a pie antes del Triple. No se los Km que han salido, en realidad he corrido hasta que se me ha acabado la bebida, sin crono, sin pulsometro...
Tan solo me he dedicado a correr cuidando la ingesta calórica, unas 350 cal./h y bebiendo lo que me apetecía. Han sido más de once horas en las que he acabado con 7,5 litros de isotónico, 2 de refresco de cola y 3 de agua.
Tan solo me he dedicado a correr cuidando la ingesta calórica, unas 350 cal./h y bebiendo lo que me apetecía. Han sido más de once horas en las que he acabado con 7,5 litros de isotónico, 2 de refresco de cola y 3 de agua.
domingo, 3 de junio de 2012
Sábado caluroso
El sábado tocaba carrera a pie, en un principio no tenía nada de especial, pero se ha convertido en la sesión más exigente que he realizado este año.
Como la previsión meteorológica indicaba temperaturas altas, he empezado a correr de madrugada intentado evitar las horas de máximo calor. A pesar de esto he estado más de 6 horas corriendo a más de 30º C. No me sentía mal, pero me estaba desgastando en demasía, así que he cortado la sesión. No quería comprometer la recuperación. La hidratación ha sido correcta al igual que la ingesta calórica.
Sería una agradable sorpresa encontrar temperaturas tan altas en Lensahn.
No tiene sentido sufrir en este tipo de situaciones ya que te alejan el objetivo primario y el posible beneficio es mínimo.
Como la previsión meteorológica indicaba temperaturas altas, he empezado a correr de madrugada intentado evitar las horas de máximo calor. A pesar de esto he estado más de 6 horas corriendo a más de 30º C. No me sentía mal, pero me estaba desgastando en demasía, así que he cortado la sesión. No quería comprometer la recuperación. La hidratación ha sido correcta al igual que la ingesta calórica.
Sería una agradable sorpresa encontrar temperaturas tan altas en Lensahn.
No tiene sentido sufrir en este tipo de situaciones ya que te alejan el objetivo primario y el posible beneficio es mínimo.
lunes, 14 de mayo de 2012
Brevet 400 Km
El pasado fin de semana participé en la brevet de 400 km organizado por la penya ciclista bonavista. Ha sido una tirada exigente, calor, viento, kilometraje alto...Todos los ingredientes para poner al cuerpo en guardia.
En Sant Ramón me he encontrado con David Cubel y su compañero Rubén, a partir de ese momento hemos hecho el resto de la ruta juntos.
A medida que el día ha ido avanzando la temperatura iba en aumento, al ser uno de los primeros dias de fuerte calor, ha hecho que la sensación de sofoco fuera todavía superior. Ha hecho autenticos estragos entre los participantes. Cuando el sol empezo su descenso, el viento tomó protagonismo, endureciendo aún más el paso de los km.
He bebido y comido con regularidad. La hidratación ha sido correcta, pero ha falta de 75 km he tenido molestias en el estómago. Creo que me sentó mal algo de lo que he comido. Una oportuna parada para comer me sirvió para estabilizarme.
Los últimos km, espectaculares. Ya de noche cerrada, el descenso por Fonollosa ha sido una sensación increible. Me ha servido como preparación para los km nocturnos de Lensahn.
En Sant Ramón me he encontrado con David Cubel y su compañero Rubén, a partir de ese momento hemos hecho el resto de la ruta juntos.
A medida que el día ha ido avanzando la temperatura iba en aumento, al ser uno de los primeros dias de fuerte calor, ha hecho que la sensación de sofoco fuera todavía superior. Ha hecho autenticos estragos entre los participantes. Cuando el sol empezo su descenso, el viento tomó protagonismo, endureciendo aún más el paso de los km.
He bebido y comido con regularidad. La hidratación ha sido correcta, pero ha falta de 75 km he tenido molestias en el estómago. Creo que me sentó mal algo de lo que he comido. Una oportuna parada para comer me sirvió para estabilizarme.
Los últimos km, espectaculares. Ya de noche cerrada, el descenso por Fonollosa ha sido una sensación increible. Me ha servido como preparación para los km nocturnos de Lensahn.
domingo, 6 de mayo de 2012
Brevet 300 Km
Este fin de semana tenía que participar en el brevet de 300 Km organizado por el C.C.Granollers, pero en esta ocasión la licencia de triatlón no era válida, así que he tenido que buscar un plan B.
Han sido casi 12 horas en mi circuito favorito(Mollet-Caldes) con una subida al Farell, donde me he encontrado con Jorge Romero, compañero de gimnasio. Los Km que hemos rodado juntos me han servido para romper la monotonia del circuito.
He acabado sin novedad. Lo más justo ha sido la hidratación, no esperaba un día tan caluroso, tendría que haber bebido un poco más, sobre todo en las horas centrales del día.
La próxima semana toca el brevet de 400 Km, en Manresa. Espero poder participar
Han sido casi 12 horas en mi circuito favorito(Mollet-Caldes) con una subida al Farell, donde me he encontrado con Jorge Romero, compañero de gimnasio. Los Km que hemos rodado juntos me han servido para romper la monotonia del circuito.
He acabado sin novedad. Lo más justo ha sido la hidratación, no esperaba un día tan caluroso, tendría que haber bebido un poco más, sobre todo en las horas centrales del día.
La próxima semana toca el brevet de 400 Km, en Manresa. Espero poder participar
martes, 27 de marzo de 2012
1 X 30
Solo las mentes enfermizas de los organizadores del Deca en Italia(Vinsex, Gigolo, Big fish) podían pensar en una prueba de estas dimensiones:
30 iroman en 30 días, uno por día. Locura es poco.
Leyendo la información se me pone la carne de gallina.
La fecha escogida es Septiembre de 2013.
Una prueba para un grupo de ultratriatletas seleccionados, experimentados en eventos de este tipo.
Teniendo en cuenta la experiencia contrastada de los organizadores, si son capaces de reunir a los Deca-Doble Deca-1x10 finishers en una prueba de esta magnitud, con toda seguridad, resultará un evento inolvidable.
Las pruebas por etapas no son de lo que más me gusta, pero esta está fuera de toda lógica. Así que por poco que pueda estaré en la salida.
30 iroman en 30 días, uno por día. Locura es poco.
Leyendo la información se me pone la carne de gallina.
La fecha escogida es Septiembre de 2013.
Una prueba para un grupo de ultratriatletas seleccionados, experimentados en eventos de este tipo.
Teniendo en cuenta la experiencia contrastada de los organizadores, si son capaces de reunir a los Deca-Doble Deca-1x10 finishers en una prueba de esta magnitud, con toda seguridad, resultará un evento inolvidable.
Las pruebas por etapas no son de lo que más me gusta, pero esta está fuera de toda lógica. Así que por poco que pueda estaré en la salida.
lunes, 19 de marzo de 2012
Brevet 200 Km
Ayer hice el Brevet de 200 km organizado por C.C.Granollers. Fue un buen entreno, la primera vez en la temporada que paso de los 200 Km. Al ser la salida y la llegada cerca de casa, aproveché
la ocasión para ir y volver en bici, me salieron 228 Km.
Las sensaciones fueron las esperadas, cumplí casi al 100% lo planificado. El viento en los últimos Km y una alimentación deficiente hicieron que llegara justo de fuerzas.
La recuperación, sin problemas.
Hoy 90´de bici con sesión de estiramientos + 45´ de natación.
la ocasión para ir y volver en bici, me salieron 228 Km.
Las sensaciones fueron las esperadas, cumplí casi al 100% lo planificado. El viento en los últimos Km y una alimentación deficiente hicieron que llegara justo de fuerzas.
La recuperación, sin problemas.
Hoy 90´de bici con sesión de estiramientos + 45´ de natación.
lunes, 12 de marzo de 2012
Tres kilos en un fin de semana
El fin de semana he perdido tres kilos de una tacada. No sido ningún entrenamiento brutal, ni ninguna prueba de extrema dureza, ni una dieta revolucionaria...Un episodio agudo de vómitos y diarrea me ha dejado fuera de circulación durante tres días.
No he podido participar en la Marxa dels castells plus, pero creo que si estaré en la salida del Brevet de 200 Km del próximo domingo organizado por el Club Ciclista Granollers
No he podido participar en la Marxa dels castells plus, pero creo que si estaré en la salida del Brevet de 200 Km del próximo domingo organizado por el Club Ciclista Granollers
lunes, 20 de febrero de 2012
¡ Vuelve Monterrey !
La pasada temporada, la clásica prueba de Monterrey( México), no pudo celebrarse debido a unas obras en el circuito de bici y carrera a pie.
Jorge Luis Andonie, después de una larga búsqueda, ha encontrado un lugar alternativo que dispone de todas las garantias para albergar un evento de este calado.
El parque España es el lugar elegido. Tanto la natación, la bici como la carrera a pie estarán concentradas en el mismo parque. Piscina al aire libre y circuito de 1 Km.
Este año se celebrarán 8 eventos:
Todas las pruebas estarán reconocidas por la IUTA.
6 pruebas por etapas(ironman diario):
1 x 2 iron
1x 3 iron
1x 4 iron
1x 5 iron
1x 10 iron (Puntuable para la Copa del Mundo)
1x 20 iron(Los 10 primeros ironman puntúan para la Copa del Mundo)
2 Ultratriatlones:
Quíntuple(19Km,900Km,211Km)
Deca(38Km,1800Km,422Km)
En los próximos días saldrá toda la información sobre la prueba.
Jorge Luis Andonie, después de una larga búsqueda, ha encontrado un lugar alternativo que dispone de todas las garantias para albergar un evento de este calado.
El parque España es el lugar elegido. Tanto la natación, la bici como la carrera a pie estarán concentradas en el mismo parque. Piscina al aire libre y circuito de 1 Km.
Este año se celebrarán 8 eventos:
Todas las pruebas estarán reconocidas por la IUTA.
6 pruebas por etapas(ironman diario):
1 x 2 iron
1x 3 iron
1x 4 iron
1x 5 iron
1x 10 iron (Puntuable para la Copa del Mundo)
1x 20 iron(Los 10 primeros ironman puntúan para la Copa del Mundo)
2 Ultratriatlones:
Quíntuple(19Km,900Km,211Km)
Deca(38Km,1800Km,422Km)
En los próximos días saldrá toda la información sobre la prueba.
domingo, 29 de enero de 2012
Doble New Forest, Hampshire (Gran Bretaña)
Ya tenemos otra prueba en el calendario de la Copa del Mundo de Ultratriatlón.
La gente de Enduroman ha encontrado un nuevo emplazamiento para su festival de pruebas de Ultratriatlón en Gran Bretaña. Este año, las siete pruebas se celebrarán en New Forest a principios de Junio.
La pruebas son:
Ultra tri (Doble, Triple, 1x5, 1x10)
Triatlón(Iron, Half)
Ultra maratón( 100 Km)
Sólo el Doble forma parte de las pruebas IUTA.
Esperemos que no aparezcan dificultades de última hora que impidan prosperar el proyecto.
La gente de Enduroman ha encontrado un nuevo emplazamiento para su festival de pruebas de Ultratriatlón en Gran Bretaña. Este año, las siete pruebas se celebrarán en New Forest a principios de Junio.
La pruebas son:
Ultra tri (Doble, Triple, 1x5, 1x10)
Triatlón(Iron, Half)
Ultra maratón( 100 Km)
Sólo el Doble forma parte de las pruebas IUTA.
Esperemos que no aparezcan dificultades de última hora que impidan prosperar el proyecto.
domingo, 22 de enero de 2012
Buen fin de semana
Una tirada en bici de 3h 35´ practicamente llana, acabando fuerte. En las próximas semanas iré alargando las sesiones e incorporando dificultades orográficas.
Carrera a pie de 2h 30, 100% asfalto, terreno ondulado. Ritmo de menos a más. Ningún problema con el tendón de Aquiles izquierdo.
Poco a poco iré aumentado el kilometraje con distintos tipos de terrenos.
Carrera a pie de 2h 30, 100% asfalto, terreno ondulado. Ritmo de menos a más. Ningún problema con el tendón de Aquiles izquierdo.
Poco a poco iré aumentado el kilometraje con distintos tipos de terrenos.
lunes, 16 de enero de 2012
Marxa dels Castells Plus, si; UTBCN, no.
El 11 de Marzo se celebrará la segunda edición de la Marxa dels Castells Plus. Al igual que el año pasado, voy a participar como parte del entrenamiento para el Triple de Lensahn. Es una prueba muy bien organizada, 100% recomendable ya sea en la corta o la larga.
No puedo decir lo mismo de la UTBCN. La primera edición fue un despropósito organizativo. A una organización que se esfuerza hay que darle un voto de confianza y esperar que aprenda de los errores cometidos. A los que les importa más el dinero que los participantes, no hay que darles opción. Así que buscaré otra.
No puedo decir lo mismo de la UTBCN. La primera edición fue un despropósito organizativo. A una organización que se esfuerza hay que darle un voto de confianza y esperar que aprenda de los errores cometidos. A los que les importa más el dinero que los participantes, no hay que darles opción. Así que buscaré otra.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
