Y la carrera a pie.

Aquí está el vídeo de la carrera a pie en Lensahn.

La bici en Lensahn

Vídeo del tramo de bici en el Triple de 2012.

Natación en el Triple

Aquí tenéis un vídeo de la natación en el Triple de Lensahn.

Primer objetivo: Bajar de peso

De cara al 1 x 30 de Italia, quiero llegar por debajo de los 75 Kg. El objetivo es bajar hasta los 73 Kg.

A pesar de que con 75-76 Kg me encuentro cómodo, para este gran evento quiero llegar un poco más bajo. Creo que la carrera a pie es lo que penalizará más la recuperación día a día. Quiero bajar un par de Kg con el objetivo de poder correr un poco más fácil, de esta manera debo poder recuperar más facilmente y si además me permite correr un poco más rápido, perfecto.

Por el momento llevo 24 días consecutivos corriendo entre 50-90 minutos. Dos sesiones semanales de natación y pesas. Bici, rodillo y más rodillo.