C. Mundo Doble ironman Neulengbach (Austria)

En el mes de Junio voy a participar en el Campeonato del mundo de Doble ironman que se celebrará en la localidad austriaca de Neulengbach del 10 al 13 de Junio. Manfred Zöllner está a la cabeza de un entusiasta equipo encargado de la organización de esta prueba. Neulengbach es un clásico dentro del calendario de la IUTA. El centro neurálgico de la prueba está situado en las instalaciones de la piscinas municipales de Neulengbach. La natación se celebra en la piscina olímpica, generalmente la temperatura del agua es baja. Sin ir más lejos, el año pasado se suspendió la natación ya que el agua estaba a 11ºC. Está claro que el neopreno es necesario. La bici son 37 vueltas de casi 10 Km cada una. Se sale del recinto de las piscinas entrando en una carretera secundaria que bordea Neulengbach. Subida muy suave hasta que se llega a la carretera principal, en la rotonda se gira hacia Altlenbach. La pendiente de la subida aumenta, sin llegar a ser exigente. En la rotonda de entrada a la autopista A1 se gira para volver a Neulengbach. No es un circuito fácil, el tramo de carretera secundaria está sin pintar, así que de noche, una buena iluminación es básica. Viento asegurado, a favor en la ida, en contra a la vuelta. El circuito es muy seguro, a pesar de estar abierto al tráfico. La policía está en todo momento controlando lo que pueda suceder. En caso de lluvia no hay ningún punto excesivamente peligroso. La carrera a pie transcurre en su totalidad dentro de las instalaciones de las piscinas. Son 126 vueltas de 670 m. cada una. El recorrido tiene unos 250 m. de ligera bajada, 200 m. llanos,una subida de 20 m. donde se recupera casi toda la altura perdida en el tramo de bajada y 200 m. con una ligerísima subida para acabar la vuelta. La última vuelta es en sentido contrario. 100% asfalto. Sin duda una de las mejores pruebas dentro del mundo del Ultratriatlón.

Deca Sicilia 2011

¡ Por fin! Ya tenemos la web del Deca Sicilia (1x10) que se celebrará, este año, en Sicilia entre el 30 de Septiembre hasta el 9 de Octubre.

Vincenzo (Vinsex) Catalano, Giorgio (Gigolo) Alessi y Roberto (Big fish) Lendaro, son los que han tenido esta gran idea.

Felicidades por vuestro trabajo.

Gracias por ofrecernos una nueva prueba.

Suerte en vuestro proyecto.

Si consigo el dinero, nos veremos.

T5 CHALLENGE

Ha valido la pena la espera. Ya tenemos aquí la revista Trisense de este trimestre. En este número podéis encontrar una crónica del Doble Deca 2010, además de otras 5 historias de superación, todo sazonado con unas unas excelentes fotografías.

Vídeo Ultratriatlones en Monterrey (México) 2010

Aquí tenéis un vídeo, de más de 7 minutos, de todos los Ultratriatlones que se celebraron en Monterrey (México) entre Noviembre y Diciembre del año pasado. También podréis acceder a más vídeos de ediciones anteriores y lugares distintos.

Specialized days 2011

Los días 23 y 24 de Julio se celebrarán los Specialized days 2011, en la estación de La Molina. Se podrán conocer les novedades de la marca para 2012 tanto en bicicletas cómo en accesorios y participar en las actividades que se organizarán para el evento.
La gente de Esports Iris están trabajando en los recorridos para las rutas de carretera y montaña. Serán dos de las actividades que se realizarán.

Marxa dels castells plus

Destrozado muscularmente, así es como he acabado los 70 Km de la marxa dels castells plus. Ha sido el primer entreno largo de la temporada. Todo ha salido tal y como lo había planeado. Recorrido que permitía correr durante muchos Km, a pesar de la lluvia del día anterior, solo había barro en lugares muy concretos. Ha amanecido con niebla que ha ido levantando a lo largo de la mañana dando paso a un día nublado.

Ritmo tranquilo desde el principio, se trata de ir acostumbrando al cuerpo a las sesiones largas que se avecinan. Hasta el Km 40 corriendo y caminado en las subidas con pendiente elevada. A partir de aquí más caminar que correr. Los últimos 25 Km los he hecho con Jordi Martos, la verdad es que el hecho de conocer a gente como él, hace que valga la pena participar en este tipo de marchas. Si problemas con la alimentación ni con la hidratación. Buena organización.
A la llegada, proteínas e isotónico para una recuperación perfecta.

El próximo entreno largo de carrera a pie será en el Ultra Trail Barcelona

Vídeo Enduroman Lanzarote

Aquí tenéis el vídeo del primer festival Enduroman celebrado en Playa Blanca(Lanzarote), el fin de semana del 5 y 6 de Febrero.