Primer objetivo: Perder peso

El pasado fin de semana comencé con las primeras tiradas largas de la próxima temporada.
Sábado, 160 minutos de carrera a pie completamente por asfalto en terreno ondulado, ritmo suave y constante.
Domingo, 112 Km de bici practicamente llana con un solo puerto corto. Ritmo fácil.
Hasta final de año, mi objetivo es perder peso. Así que las tiradas largas serán a ritmo tranquilo e iré aumentando el tiempo de duración poco a poco.
La intención es dejar mi peso en 75 Kg, me encontraré más cómodo para la carrera a pie.