Se me ha roto el cable del cambio de platos, ahora ya no tengo que preocuparme por cual voy a usar.
Por la mañana hemos ido con Antal e Ildi al centro de Monterrey. Por la tarde se nos ha unido Roberto Lendaro, hemos estado de compras.
Al anochecer he estado corriendo algo más de una hora a un ritmo lento, aún así más rápido del que podré llevar al terminar la bici.
Hoy ha llegado Vincenzo Catalano. Nos vamos a ir todos a cambiar dinero y realizar las últimas compras.
jueves, 11 de noviembre de 2010
miércoles, 10 de noviembre de 2010
Ándele...
Viaje a Monterrey sin ningún contratiempo, llegó todo el material en perfecto estado.
Me he encontrado en el aeropuerto de Monterrey con Antal Voneki y su esposa Ildi . Le faltan 102 puntos para ganar la copa del mundo, con acabar el Deca tiene suficiente.
En las Villas Olímpicas ya estaban Arthur Puckin y Mary, me recibieron con su habitual sonrisa y sus sabias palabras: "don´t think, just do it".
Temperatura máxima entre 25º-27º y mínimas entre 16º-17º, perfecto.
La mañana la he dedicado a comprar lo que me faltaba.
He montado la bici, por la tarde-noche he ido a rodar suave durante 90´, para comprobar que todo funcionaba correctamente. Tengo un problema con el desviador, mañana lo intentaré solucionar.
El circuito ha mejorado respecto al 2008, está con asfalto nuevo, se rueda mejor, ya no hay grietas.
Me he encontrado en el aeropuerto de Monterrey con Antal Voneki y su esposa Ildi . Le faltan 102 puntos para ganar la copa del mundo, con acabar el Deca tiene suficiente.
En las Villas Olímpicas ya estaban Arthur Puckin y Mary, me recibieron con su habitual sonrisa y sus sabias palabras: "don´t think, just do it".
Temperatura máxima entre 25º-27º y mínimas entre 16º-17º, perfecto.
La mañana la he dedicado a comprar lo que me faltaba.
He montado la bici, por la tarde-noche he ido a rodar suave durante 90´, para comprobar que todo funcionaba correctamente. Tengo un problema con el desviador, mañana lo intentaré solucionar.
El circuito ha mejorado respecto al 2008, está con asfalto nuevo, se rueda mejor, ya no hay grietas.
martes, 26 de octubre de 2010
Doble y Triple ironman Virginia (USA)
Victorias europeas en categoría masculina y norteamericanas en féminas.
El Triple masculino se lo llevó el doctor suizo Beat Knechtle con 49h 22´, su primer ultratriatlón después de sufrir una caída en el Deca 09 donde se fracturó una clavicula.
Kathy Roche-Wallace venció el Triple femenino con un tiempo de 53h 2´.
En el Doble ironman los ganadores fueron, el alemán Tristan Vinzent (27h 43´) y Susan Baehre (32h 34´).
Antal Voneki consiguió sumar unos puntos muy valiosos en su lucha para la copa del mundo. Un buen resultado en el Deca de Monterrey le permitiría alcanzar el título.
El Triple masculino se lo llevó el doctor suizo Beat Knechtle con 49h 22´, su primer ultratriatlón después de sufrir una caída en el Deca 09 donde se fracturó una clavicula.
Kathy Roche-Wallace venció el Triple femenino con un tiempo de 53h 2´.
En el Doble ironman los ganadores fueron, el alemán Tristan Vinzent (27h 43´) y Susan Baehre (32h 34´).
Antal Voneki consiguió sumar unos puntos muy valiosos en su lucha para la copa del mundo. Un buen resultado en el Deca de Monterrey le permitiría alcanzar el título.
domingo, 17 de octubre de 2010
Seguimiento del Doble Deca ironman
Buenas noticias desde México.
En esta edición se ha instalado una cámara en la zona de meta, lo que permitirá ver, por Internet ( http://www.multisport.com.mx ), el paso de los participantes vuelta a vuelta.
También se podrá seguir los tiempos por vuelta, tanto durante la bici como en la carrera a pie. Los tiempos en la natación se intentarán actualizar varias veces al día.
Esto unido a los teléfonos y a los ordenadores con conexión a Internet a disposición de los participantes, abre un amplio abanico de posibilidades para seguir de la prueba por parte de los medios de comunicación.
En esta edición se ha instalado una cámara en la zona de meta, lo que permitirá ver, por Internet ( http://www.multisport.com.mx ), el paso de los participantes vuelta a vuelta.
También se podrá seguir los tiempos por vuelta, tanto durante la bici como en la carrera a pie. Los tiempos en la natación se intentarán actualizar varias veces al día.
Esto unido a los teléfonos y a los ordenadores con conexión a Internet a disposición de los participantes, abre un amplio abanico de posibilidades para seguir de la prueba por parte de los medios de comunicación.
domingo, 10 de octubre de 2010
Calendario Ultratriatlones 2011
La próxima temporada habrá cuatro nuevas pruebas en el circuito de Ultratriatlón, que se unirán a las seis ya existentes.
El calendario queda de esta manera:
4-5/2/11 Doble ironman en Playa Blanca, Lanzarote (España) http://enduroman.com
4-5/3/11 Doble ironman en Tampa, Florida(USA) http://usaultratri.com
10-12/6/11 Campeonato del mundo de Doble ironman en Neulenbach (Austria) http://triathlon-neulengbach.at
8-10/7/11 Doble ironman en Bonyhad (Hungría) http://ultraironhungary.com
28-31/7/11 Triple ironman en Lensahn (Alemania) http://triathlonlensahn.de
6-8/8/11 Doble ironman en Lichtfield (Gran Bretaña) http://enduroman.com
27-29/8/11 Doble ironman en Murska Sobota (Eslovenia) http://triatlon-ms.si
8-11/9/11 Doble ironman en Frauenfeld (Suiza) http://ultratriathlon.ch
7-9/10/11 Doble ironman en Anna Lake, Virginia (USA) http://usaultratri.com
7-17/11/11 Deca ironman en Monterrey (México) http://multiesport.com.mx
El calendario queda de esta manera:
4-5/2/11 Doble ironman en Playa Blanca, Lanzarote (España) http://enduroman.com
4-5/3/11 Doble ironman en Tampa, Florida(USA) http://usaultratri.com
10-12/6/11 Campeonato del mundo de Doble ironman en Neulenbach (Austria) http://triathlon-neulengbach.at
8-10/7/11 Doble ironman en Bonyhad (Hungría) http://ultraironhungary.com
28-31/7/11 Triple ironman en Lensahn (Alemania) http://triathlonlensahn.de
6-8/8/11 Doble ironman en Lichtfield (Gran Bretaña) http://enduroman.com
27-29/8/11 Doble ironman en Murska Sobota (Eslovenia) http://triatlon-ms.si
8-11/9/11 Doble ironman en Frauenfeld (Suiza) http://ultratriathlon.ch
7-9/10/11 Doble ironman en Anna Lake, Virginia (USA) http://usaultratri.com
7-17/11/11 Deca ironman en Monterrey (México) http://multiesport.com.mx
domingo, 3 de octubre de 2010
¡Corre, corre!
Fin de semana con dos tiradas largas de carrera a pie.
El sábado, sobre asfalto, con una ingesta de calorías e hidratación insuficiente buscando las sensaciones de la pérdida de rendimiento provocado por la mala alimentación.
El domingo, en terreno ondulado, tras una buena recuperación, mejor que el día anterior. En este caso con una alimentación e hidratación correctas.
Dos buenos entrenamientos.
El sábado, sobre asfalto, con una ingesta de calorías e hidratación insuficiente buscando las sensaciones de la pérdida de rendimiento provocado por la mala alimentación.
El domingo, en terreno ondulado, tras una buena recuperación, mejor que el día anterior. En este caso con una alimentación e hidratación correctas.
Dos buenos entrenamientos.
lunes, 27 de septiembre de 2010
El sábado tirada larga de bici en el mismo circuito que utilicé para preparar el Triple, probando ritmos y alimentación. Aunque el circuito de bici en Monterrey es practicamente llano, no significa que sea fácil ya que no se puede dejar de pedalear, sino se pierde la inercia de la bici enseguida.
El domingo cambio de planes, tocaba otra salida larga de bici, pero como amaneció lloviendo me fui a la piscina para nadar casi 5 horas.
El miércoles aprovechando la huelga general haré la bici que me tocaba el domingo.
El domingo cambio de planes, tocaba otra salida larga de bici, pero como amaneció lloviendo me fui a la piscina para nadar casi 5 horas.
El miércoles aprovechando la huelga general haré la bici que me tocaba el domingo.
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