Ya tenemos una primera lista de Ultratriatlones para esta temporada.
La copa del mundo de la IUTA comenzará en USA con el Doble de Tampa (Florida) que se celebrará entre los días 6-8 de Marzo.
Vuelve el Doble de Hungría, entre los días 2-5 de Julio se celebrará el campeonato del mundo de Doble Ultra Triatlón en Velence.
La tercera prueba será el Doble de Oregón que tendrá lugar a mediados de Julio.
En Agosto tenemos dos pruebas en Europa. El ya clásico Doble de Eslovenia y el nuevo Doble lituano que tiene como director de carrera al mítico Vidmantas Urbonas.
En Octubre, como es habitual, toca la prueba de Virginia, este año un Doble.
Este año nos encontramos con la agradable sorpresa del 1x5 y el 1x10 de León Gto. (México), estos eventos se celebrarán a partir del 19 de Octubre. Cuenta como director de carrera a Beto Villa, toda una garantía para los participantes.
Esperemos que a este calendario se puedan unir más pruebas como son el Triple de Lenshan , el Doble de Emsdetten , Enduroman o Monterey. Esta temporada no podremos disfrutar del Doble Austriaco.
domingo, 22 de febrero de 2015
domingo, 25 de enero de 2015
Hoy me he pasado.
El objetivo era una carrera continua de 4 horas a ritmo suave, probando hidratación y comida. Series de 40 minutos en terreno ondulado, 30 % asfalto.
Todo ha salido perfecto, ningún problema con la comida ni con la bebida. Buena temperatura y mucha gente practicado deporte.
Me he encontrado tan bien que me he pasado del tiempo estipulado, de hecho he decidido terminar la sesión cuando, ya pasado el mediodía, se ha levantado el viento, era fuerte y molestaba bastante.
Posiblemente en Marzo participe en alguna marcha de resistencia para confirmar que todo va correcto.
Todo ha salido perfecto, ningún problema con la comida ni con la bebida. Buena temperatura y mucha gente practicado deporte.
Me he encontrado tan bien que me he pasado del tiempo estipulado, de hecho he decidido terminar la sesión cuando, ya pasado el mediodía, se ha levantado el viento, era fuerte y molestaba bastante.
Posiblemente en Marzo participe en alguna marcha de resistencia para confirmar que todo va correcto.
domingo, 18 de enero de 2015
Buen fin de semana
Ha sido un 4+4. Primero 4 horas de bici en circuito de 15 Km, recorrido exigente. Ritmo suave, solo forzando en los repechos. Después de una semana en que las sesiones de bici han sido cortas, no más de 60 minutos, el objetivo del fin de semana era hacer una sesión para ir acumulando Km. Ya llegará el momento para subir el ritmo.
Las 4 horas de carrera a pie han sido en terreno ondulado, 100% asfalto. Ritmo de menos a más. El objetivo era, también, acumular Km, pero como me encontraba bien he acabado fuerte, disfrutando del entrenamiento completado.
Las 4 horas de carrera a pie han sido en terreno ondulado, 100% asfalto. Ritmo de menos a más. El objetivo era, también, acumular Km, pero como me encontraba bien he acabado fuerte, disfrutando del entrenamiento completado.
domingo, 11 de enero de 2015
Primer triatlón del año
Hoy he realizado el primer triatlón del año. Ha sido inverso, primero carrera a pie, después bici y para terminar la natación.
Poco más de tres horas de carrera a pie por terreno mixto, ritmo suave. 79 km de bici con 45 minutos de ritmo salvaje. Para acabar, unos 2000 metros de natación que me ha permitido finalizar relajado.
He acabado muy contento, hacía mucho tiempo que tenía ganas de volver a divertirme haciendo triatlones.
Ahora a esperar a principios de Febrero para saber el calendario definitivo de la IUTA
Poco más de tres horas de carrera a pie por terreno mixto, ritmo suave. 79 km de bici con 45 minutos de ritmo salvaje. Para acabar, unos 2000 metros de natación que me ha permitido finalizar relajado.
He acabado muy contento, hacía mucho tiempo que tenía ganas de volver a divertirme haciendo triatlones.
Ahora a esperar a principios de Febrero para saber el calendario definitivo de la IUTA
martes, 18 de noviembre de 2014
Primer objetivo: Perder peso
El pasado fin de semana comencé con las primeras tiradas largas de la próxima temporada.
Sábado, 160 minutos de carrera a pie completamente por asfalto en terreno ondulado, ritmo suave y constante.
Domingo, 112 Km de bici practicamente llana con un solo puerto corto. Ritmo fácil.
Hasta final de año, mi objetivo es perder peso. Así que las tiradas largas serán a ritmo tranquilo e iré aumentando el tiempo de duración poco a poco.
La intención es dejar mi peso en 75 Kg, me encontraré más cómodo para la carrera a pie.
Sábado, 160 minutos de carrera a pie completamente por asfalto en terreno ondulado, ritmo suave y constante.
Domingo, 112 Km de bici practicamente llana con un solo puerto corto. Ritmo fácil.
Hasta final de año, mi objetivo es perder peso. Así que las tiradas largas serán a ritmo tranquilo e iré aumentando el tiempo de duración poco a poco.
La intención es dejar mi peso en 75 Kg, me encontraré más cómodo para la carrera a pie.
lunes, 20 de octubre de 2014
Doble Ultra lake Anna,Virginia
Se hace raro no ver a ningún europeo entre los participantes de Doble Ultra de Virginia (USA).
Es una buena noticia que la prueba disputada en Lake Anna haya tenido una buena participación compuesta tan solo por americanos. Los Ultratriatlones van creciendo, poco a poco, en USA.
En categoría femenina, la ganadora fue Siobhan Maize que dominó el evento de principio a fin, bajando de 30 horas. El segundo puesto se lo llevo Stacey Shand y tercera fue Robin Cucinotta.
Por lo que hace referencia a la categoría masculina, el triunfo se lo llevó David Jepson, basando su victoria en el sector de bici. Segundo y tercero fueron Scott Jordan y Eric Schranding respectivamente. Los dos norteamericanos mantuvieron un interesante duelo, llegaron separados por apenas 8 minutos.
Aquí tenéis la clasificación completa.
Es una buena noticia que la prueba disputada en Lake Anna haya tenido una buena participación compuesta tan solo por americanos. Los Ultratriatlones van creciendo, poco a poco, en USA.
En categoría femenina, la ganadora fue Siobhan Maize que dominó el evento de principio a fin, bajando de 30 horas. El segundo puesto se lo llevo Stacey Shand y tercera fue Robin Cucinotta.
Por lo que hace referencia a la categoría masculina, el triunfo se lo llevó David Jepson, basando su victoria en el sector de bici. Segundo y tercero fueron Scott Jordan y Eric Schranding respectivamente. Los dos norteamericanos mantuvieron un interesante duelo, llegaron separados por apenas 8 minutos.
Aquí tenéis la clasificación completa.
domingo, 5 de octubre de 2014
China ya está aquí
Las pruebas de Ultratriatlón se reparten entre suelo europeo y americano.
Esto provoca que los europeos sean los que en mayor medida participan en los Ultratriatlones, por detrás están los americanos, esporádicamente podemos encontrar asiáticos y oceánicos.
Este mayor número de participates se reflejaba en las visitas a este blog.
Desde hace unos meses las visitas desde China se han ido incrementado paulatinamente, de manera que, durante el último mes ya han sido los visitantes más numerosos, superando por primera vez a los alemanes.
Espero que el interés del gigante asiático, sea el preludio de una mayor presencia china en este tipo de pruebas y permita una expansión por Asia de los Ultratriatlones.
Esto provoca que los europeos sean los que en mayor medida participan en los Ultratriatlones, por detrás están los americanos, esporádicamente podemos encontrar asiáticos y oceánicos.
Este mayor número de participates se reflejaba en las visitas a este blog.
Desde hace unos meses las visitas desde China se han ido incrementado paulatinamente, de manera que, durante el último mes ya han sido los visitantes más numerosos, superando por primera vez a los alemanes.
Espero que el interés del gigante asiático, sea el preludio de una mayor presencia china en este tipo de pruebas y permita una expansión por Asia de los Ultratriatlones.
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