Este fin de semana han caído algo más de 200 Km en la tirada de bici. Ritmo constante, circuito corto, alimentación e hidratación controlada. Buscando un trabajo repetitivo que se va endureciendo con el paso de las horas para mejorar la fortaleza mental.
Hoy, un trote suave de unas 5 horas. 100% asfalto, circuito duro y largo. Hidratación cada 6 Km, alimentación cada 12. Ningún problema de recuperación, ni molestia alguna.
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