domingo, 27 de junio de 2010

6h 30' de carrera continua

Hoy tirada larga de carrera a pie. Tenía que ser un entreno conjunto con Llorenç, pero le ha tocado trabajar, así que lo he hecho en solitario.
Han sido seis horas y media a ritmo de Triple sobre asfalto en un circuito más duro que el que me encontraré en Alemania. Con éste entrenamiento ya doy por finalizadas las pruebas en la carrera.
Ya lo tengo claro. Material, comida, bebida, ritmo... todo controlado.

2 comentarios:

Josep dijo...

Muy bien, pues. ¡Muchos ánimos y adelante! dinos cómo podemos seguir el triple desde aquí.

Carlos Ochoa dijo...

Gracias.
Se podrá seguir desde la página del organizador:
www.triathlonlensahn.de
Eso si, está en alemán.