lunes, 27 de septiembre de 2010

El sábado tirada larga de bici en el mismo circuito que utilicé para preparar el Triple, probando ritmos y alimentación. Aunque el circuito de bici en Monterrey es practicamente llano, no significa que sea fácil ya que no se puede dejar de pedalear, sino se pierde la inercia de la bici enseguida.
El domingo cambio de planes, tocaba otra salida larga de bici, pero como amaneció lloviendo me fui a la piscina para nadar casi 5 horas.
El miércoles aprovechando la huelga general haré la bici que me tocaba el domingo.

domingo, 19 de septiembre de 2010

Fin de semana pasado por agua

Doble sesión de piscina pensando en los 76 Km del Doble Deca. Estos dos días han salido más de 32 Km. Me ha servido para ir probando los ritmos y las pautas de alimentación que utilizaré en México.
El sábado, más de 5 horas en el agua sin neopreno. A pesar de ser una piscina cubierta terminé bastante mal, el frío se fue apoderando de mi poco a poco.
El domingo, ya con neopreno, una sesión más rápida, mejor que el día anterior.

domingo, 5 de septiembre de 2010

Doble ironman de Eslovenia


El último fin de semana de agosto se celebró el Doble ironman de Eslovenia. La prueba se disputó bajo la lluvia, resultando ganador el esloveno Peter Sajevec acompañado en el podio por el austriaco Heinz Sabitzer y el croata Dario Ivanagic. La checa Sarka Koldova fue la ganadora en la categoría femenina.
Cabe destacar que el francés Guy Rossi consiguió finalizar el evento después de recuperarse de los problemas físicos que le impidieron terminar el campeonato del mundo de Triple ironman.
No es una buena noticia para el futuro de esta prueba la poca participación que ha tenido, esperemos que este dato no desanime a los organizadores.
Después de esta prueba, la copa del mundo está dominada en categoría masculina por el suizo Adrian Brennwald. Mientras que la checa Sarka Koldova es la primera clasificada entre las féminas.
Mi amigo Antal Voneki, se ha situado en segunda posición...Espero que le llegue el dinero para los dos eventos que faltan.

Resultados oficiales del Triple en Lensahn

Una vez comprobados los resultados de los controles antidoping efectuados en el campeonato del mundo de Triple ironman en Lensahn, ya son oficiales los resultados de la prueba.

Sarka Koldova (cze) campeona del mundo por delante de las alemanas Vicki Grunicke y Dagmar Grobhelm.
En la categoría masculina en ganador fue el suizo Adrian Brennwald, segundo el danés Kim Greisen y en tercer lugar el teutón Jens Laudenbacher.