viernes, 27 de diciembre de 2013

Nevaditos Race

Ayer realicé la última tirada larga de carrera a pie del año.
La primera, 1h 50 m. Es el tiempo que tardé en ir desde mi casa hasta el punto de reunión de la Nevaditos race en Badalona.
50 minutos de paseo con mi gran amigo Julio, uno de los miembros fundadores de la Nevaditos.
Para acabar, unas 2 horitas de vuelta a casa.
Si os cuento lo de la Nevaditos Race, no creeréis lo que son capaces de montar Julio y sus compinches, así que, mejor lo buscáis en Internet, ya veréis.

domingo, 24 de noviembre de 2013

Kamil Suran, nuevo ganador de la Copa del mundo de la IUTA

El checo residente en USA Kamil Suran ha sido el ganador del Deca en Monterey. En el final más apretado de los últimos años se ha llevado la victoria por delante del húngaro Antal Voneki. Guy Rossi no ha finalizado la prueba.
Con el 2º puesto en Florida, el 3º de Austria y la victoria en México, se ha llevado la Copa del mundo de la IUTA.  A esta extraordinaria temporada hay que sumarle su participación en el 1 x 30 de Italia, en la que consiguió encadenar 24 seguidos.
A pesar de que Antal tenga más puntos, como solo contabilizan los 5 mejores resultados, los dos puntos  que consiguió en Virginia no cuentan para la clasificación final y lo relegan a la segunda posición.

Ahora, toca pensar en la próxima temporada.

lunes, 11 de noviembre de 2013

Deca Monterey 2013

Este fin de semana han comenzado los ultratriatlones en Monterey.
La prueba más interesante será, sin ningún tipo de dudas, el Deca.
Los participantes son: El francés Guy Rossi, el húngaro Antal Voneki y el checo Kamil Suran.
Los tres están en disposición de ganar la copa del mundo.
Básicamente las cosas está así:
Para que Kamil sea campeón debe ganar y esperar a que Antal no sea segundo. Si Antal es segundo Kamil además de ganar debe conseguir récord de la prueba.
Antal será en campeón si queda delante de Kamil o un puesto por detrás, siempre y cuando, Kamil no consiga récord mundial.
Guy lo tiene muy complicado, debe ganar y esperar que tanto Antal como Kamil, no acaben la prueba.

Lo curioso ha sido que han reducido el tiempo límite para terminar la prueba. Ha pasado de 14 días a 13. Esto no sería más que una anécdota, si no fuera porque el actual líder de la copa del mundo es el presidente de la IUTA.
Ghislain Marechal ha hecho uso de se condición de presidente para cambiar el tiempo límite de la prueba. No ha sido una actuación afortunada.
La copa del mundo se debe ganar en los ultratriatlones y no cambiando las reglas, desde casa, para su propio beneficio.
Es triste que en un deporte tan minoritario como es el ultratriatlón haya personajes de este calaña

viernes, 25 de octubre de 2013

El antes y después del 1 x 30

Aquí está un artículo con los ocho supervivientes del 1 x 30. Podéis ver la foto de rostro y pies antes de empezar la prueba y después de las 30 jornadas. Impresionante.

miércoles, 16 de octubre de 2013

1 x 30, el desenlace

De nuevo la familia del Ultratriatlón ha dejado boquiabierto al mundo del deporte..
Hace nada que, practicamente, nadie creía en la posibilidad de que alguien fuera capaz de finalizar 30 triatlones distancia iron en 30 días consecutivos. Pero, no sólo se ha conseguido sino que han sido nada menos que 8 los que han logrado superar este gran reto.
Ahora es tiempo para disfrutar del éxito y recuperar.

El 1 x 30 iron  ha eclipsado al 1 x 10 iron y al 1 x 30 olímpico, que no son poca cosa.

Los organizadores tienen la nada fácil tarea de encontrar el próximo reto imposible.

Mi respeto a todos los participantes.

lunes, 23 de septiembre de 2013

1 x 30 segunda semana

Después de 15 días de competición quedan 9 participantes con posibilidades de completar los 30 iron en 30 jornadas consecutivas.
Por el momento todos están actuando de una forma conservadora. Esta única competición es muy larga, y ya han entrado en una zona desconocida.
Nadie hasta la fecha había realizado la proeza de 15 iron consecutivos, cada día completado irán escribiendo una página en la historia del triatlón.

Si todo sigue igual, la lucha por el triunfo final será muy interesante.La ambición por la victoria hará que en los últimos días se arriesgue más. Tendrán que hilar muy fino y no perder todo lo conseguido anteriormente.

domingo, 15 de septiembre de 2013

1 x 30 primera semana

El inicio de esta extraordinaria prueba está siendo decepcionante en los aspectos no competitivos.
El cambio de última hora de sede, los cambios de circuitos, la imposibilidad de seguir la evolución los competidores vuelta a vuelta, no son una buena carta de presentación de la organización y por supuesto no es del agrado de los participantes que llevan meses preparando el evento.
En cuanto a la competición, lo más destacado ha sido el abandono de Kim Greisen. El danés, uno de los favoritos, sufrió una caída en el tramo de bici del primer día, ocasionándole una fractura en la cabeza del fémur que lo ha llevado directamente al quirófano.
Mi compañero de club Llorenç Granado no pudo terminar el cuarto día y no salió en quinto. Veremos como evoluciona.
Ahora toca esperar a las siguientes jornadas para ver quienes optarán a los 30 iron consecutivos y ver los que irán quedándose por el camino. Por el momento, el dominio de los húngaros es claro.
El primer objetivo debe ser superar los 11 iron consecutivos que tiene Vincenzo Catalano.

miércoles, 31 de julio de 2013

Triple Ultratriatlón Lensahn 2013

Magnífico fin de semana de Ultratriatlón el que se ha vivido en Lensahn.
En cada edición de esta gran prueba, los organizadores, se superan y van mejorando poco a poco un evento que es un clásico dentro de la IUTA.
Este año ha sido un placer seguir la prueba desde casa. Las imágenes en directo de la cámara que tenía para tal efecto la organización ha sido un gran acierto. No solo permitía ver lo que estaba pasando sino que permitía oír los comentarios de los participantes según iba avanzando el evento. Se pudo ver como el ganador de la prueba, el germano Marck Hohe-Dorst, se permitía la licencia de pararse en su penúltima vuelta, esperar a que escampase la tormenta que estaba cayendo y poder hacer la emotiva última vuelta con toda la tranquilidad del mundo.
Cabe destacar la vuelta a Lensahn del francés Emmanuel Conraux, que con una gran carrera a pie acabó en 5ª posición.
Los clásicos de esta prueba el húngaro Antal Vöneki, el sueco Kari Martens y el local Roland Patzina consiguieron ser finishers de nuevo y además en posiciones consecutivas.
Lo que más me alegra es que los dos españoles que participaron, Josep y Pere Flaque, acabaron el triple y ya somos 4 los españoles que hemos finalizado esta dura prueba.              

domingo, 7 de julio de 2013

Ciao, 1 x 30

No podrá ser. El objetivo de esta temporada era el 1 x 30 de Italia, pero tendré que esperar a otra ocasión.
El aumento de carga de trabajo que estamos teniendo y la que esperamos tener en los próximos meses, me hace imposible dejar el trabajo durante el mes que necesito para la prueba.
He barajado la posibilidad de participar en el 1 x 10 para aprovechar todo el entreno que llevo en las piernas, pero sería demasiado arriesgado, no puedo estar fuera 2 semanas.
Viendo el presente y el pasado cercano de este país es conveniente no dejar escapar una oportunidad de trabajo. Ya habrá tiempo para el Ultratriatlón.
Si todo me sale bien, si que podré ir a la prueba durante unos días. Disfrutaré del ambiente de este tipo de eventos y, al mismo tiempo, podré ayudar en lo que sea necesario.

domingo, 23 de junio de 2013

Doble Ultra Triatlón Emsdetten

El pasado fin de semana el Doble Ultra de Emsdetten se estrenó como prueba IUTA.
La verdad es que esta primera edición no ha sido un ejemplo a seguir. Practicamemte nadie ha quedado satisfecho con el desarrollo del evento ni con las decisiones tomadas.

Un problema con el sistema electrónico de cronometraje hizo que el  Ultratriatlón se convirtiese en un caos. La falta de previsión por parte de la organización, su la lentitud en la toma de decisiones hizo que los participantes se fueran de la prueba con mal sabor de boca.

Aquí tenéis la versión de los organizadores del Doble de Emsdetten.
Y aquí la decisión de la IUTA.

No es el primer caso de fallo en el cronometraje en una prueba de la IUTA. Al ser pruebas con pocos participantes, la solución más lógica y rápida es la de utilizar un método manual. Papel y lápiz es suficiente para salir del paso hasta que se solucionan los problemas.


La próxima edición de esta prueba está prevista para 2015.

domingo, 26 de mayo de 2013

Campeonato del mundo de Doble Ultra Triatlón

El pasado fin de semana se celebró en la localidad austriaca de Neulengbach el campeonato del mundo de Doble Ultra Triatlón.
El dominio de los ultratiatletas centroeuropeos fue total.

En categoría masculina la victoria se la llevó el germano Richard Widmer con un magnífico tiempo de 20 horas 44 minutos. Los 7,6 Km de natación los finalizó con un tiempo de 2h 11´, para los 360 Km de bici necesitó 10h 53´ y acabó los dos maratones en 7h 39´.
Completaron los puestos de honor el austriaco Werner Steiner, segundo, con un tiempo de 21h 7´, y el checo Kamil Suran que con 23h 10´ terminó en tercera posición.

La austriaca Andrea Tahedl consiguió el triunfo con un tiempo de 25h 47´. 2h 53´para la natación, 14h para la bici y 8h 53´para la carrera a pie.
En segundo lugar terminó la también austriaca Andrea Kaserbacher con 27h 54´.
Ninguna fémina más consiguió terminar la prueba, tanto la norteamericana Leslie Holton como la británica Suraya Oliver abandonaron.

domingo, 7 de abril de 2013

Malas noticias desde Neftenbach

Los organizadores del Doble de Suiza en Neftenbach ha decidido que, al tener tan solo tres inscritos, van a suspender la edición de este año.
Al no poder ofrecer las garantias ni los servicios necesarios para la prueba, parece que, la decisión es la adecuada.

martes, 26 de febrero de 2013

Y la carrera a pie.

Aquí está el vídeo de la carrera a pie en Lensahn.

La bici en Lensahn

Vídeo del tramo de bici en el Triple de 2012.

Natación en el Triple

Aquí tenéis un vídeo de la natación en el Triple de Lensahn.

lunes, 25 de febrero de 2013

Primer objetivo: Bajar de peso

De cara al 1 x 30 de Italia, quiero llegar por debajo de los 75 Kg. El objetivo es bajar hasta los 73 Kg.

A pesar de que con 75-76 Kg me encuentro cómodo, para este gran evento quiero llegar un poco más bajo. Creo que la carrera a pie es lo que penalizará más la recuperación día a día. Quiero bajar un par de Kg con el objetivo de poder correr un poco más fácil, de esta manera debo poder recuperar más facilmente y si además me permite correr un poco más rápido, perfecto.

Por el momento llevo 24 días consecutivos corriendo entre 50-90 minutos. Dos sesiones semanales de natación y pesas. Bici, rodillo y más rodillo.

domingo, 27 de enero de 2013

UltraironItalia

Mi objetivo para este año va ha ser el 1 x 30 del UltraironItalia. Esta reto va a poner a prueba tanto la resistencia del cuerpo como la de la mente de todos los participantes. No será fácil conseguir finalizar los 30 ironman en 30 días consecutivos.

A día de hoy, mi intención es conseguir acabar cada día lo suficientemente rápido para tener tiempo de recuperación, al mismo tiempo ir lo necesariamente tranquilo para evitar una lesión que comprometa el éxito del conjunto del reto.

Los primeros días habrá que mantener la excitación propia de estos eventos a raya, un exceso de euforia al inicio, puede ser fatal a lo largo del evento.

La natación no debería comportar mucha dificultad. Son 3800 metros al día, al ser al inicio de la jornada, será como un calentamiento para activar al cuerpo y dejarlo preparado para el resto del día.
Hay que evitar las posibles rozaduras con el neopreno, vaselina sin falta. El riesgo de lesión es bajo.

La bici serán 180 km diarios. A tu propio ritmo, evitando entrar en cualquier tipo de sobreesfuerzo. Una caída o accidente puede ser fatal, así que, habrá que poner toda la atención posible para evitar situaciones comprometidas. Por supuesto hay que ir con cuidado con las rozaduras, podrían llegar a ser una auténtica tortura.

La carrera a pie, una maratón diaria. Para mi, será la parte más delicada de cada jornada. Intentaré correr lo mínimo, una vez tenga claro que acabo el día dentro del horario previsto, a caminar. Con esto, voy a minimizar el riesgo de lesión y maximizar el tiempo de recuperación.  La carrera a pie es de largo la que puede causar una lesión más facilmente y aumentar el tiempo de recuperación, sin hablar de la sensación de cansancio que provoca.