lunes, 27 de diciembre de 2010

Doble Deca, la carrera a pie

Al acabar la bici, antes de acostarme, corro 20Km para ver cómo están las piernas. Ningún problema.

Los dos primeros días de carrera, todo sale perfecto. Puedo correr sin dificultad, recupero bien.

El tercer día me empieza a doler el empeine del pie izquierdo. No puedo correr, camino con dificultad. Consigo salvar la jornada.
A la mañana siguiente el pie no me duele al caminar, pero sólo puedo correr a tramos. Esta situación ya no cambia hasta el final.

La última semana es terrible. Los dolores en las plantas de los pies son insoportables de día... y de noche, peor, no puedo dormir sin despertarme cada poco tiempo. A pesar de descansar 8-9 horas diarias ya no me recupero correctamente. Me limito a 65 Km/día.

Cuadro la llegada con Roberto para acabar el sábado a las 2 de la tarde.

6 comentarios:

Marc dijo...

¡¡¡Tal como lo cuentas, parece tan fácil!!!!
A nivel físico, evidentemente el dolor debería ser fuerte, per a nivel anímico, ¿cómo encarabas el día a día?

Max E. dijo...

Ei, moltes felicitats, és una passada el que has fet! Quan m'ho van explicar, no m'ho podia creure...

Carlos Ochoa dijo...

Marc, el tema mental es la clave para poder resistir en una prueba de estas características.
Se trata de tener claro lo que vas hacer, cómo lo harás y lo que te va a pasar al hacerlo. Los objetivos deben ser claros, alcanzables y corto plazo. La suma de todos ellos te llevan al éxito final. En el caso ce la carrera a pie el objetivo final eran los 844 Km, el diario 65 Km, cada vuelta finalizada se convertía en un batalla ganada.

Max E., merci

Rotterdam dijo...

Em sembla extraordinari el que has fet, admiro la capacitat mental per aguantar tan de patiment, realment ets un Ultraman!
Amb el teu permís he penjat l'entrevista que et va fer en Jordi Basté l'altre dia al meu blog, ets un exemple de superació.
Et passo l'adreça per si encara no l'has sentit
http://trailbtt.blogspot.com/2011/01/carlos-ochoa-el-rei-de-la-bojeria-ultra.html

Salut!

Carlos Ochoa dijo...

Ei! Rotterdam que els que fan Ultraman no estàn ben vistos al mon del Ultratriatló.

Rotterdam dijo...

Ok!! Perdona!!! Apuntat per a la propera, no ho sabia, pocuparé parlar amb propietat.